想生高智商寶寶，孕前塑造完美身材
高矮胖瘦、前凸后翹、火辣、性感等詞似乎都是用來(lái)形容女性身材的。身材對(duì)愛(ài)美女人的重要性不言而喻，不僅如此，身材也與優(yōu)生優(yōu)育有關(guān)系。據(jù)傳，身材好的女人，生出的寶寶更聰明。所以，你還猶豫什么呢？想生個(gè)聰明寶寶，孕前趕緊塑造 完美 身材吧！既然瘦腰豐臀的身材更適合生聰明的寶寶，那么在備孕前，姐妹們就要好好準(zhǔn)備一番了。
身材密碼：女人身材與寶寶智商的關(guān)系
女人的身材真的會(huì)影響將來(lái)生育的寶寶的智商嗎？研究表明，女性的腰圍與臀圍的差距越大越好，因?yàn)橥尾可系闹舅峥赡苁莻涫芡瞥绲腛mega-3，它可以改善女人的精神能力，以及懷孕期間孩子的精神能力。而腰部的脂肪中含有Omega-6脂肪酸，這種脂肪酸不適合胎兒大腦發(fā)育，而且腰部的脂肪可能還會(huì)引起糖尿病和心臟病。
研究顯示，擁有豐臀細(xì)腰的“沙漏”形身材女性比“蘋果”形身材和“水桶”形身材的女性更聰明，生的孩子智商往往也更高?？茖W(xué)家認(rèn)為，可能是擁有“沙漏”形身材的女性臀部有較多的Omega-3脂肪酸。
女性豐滿的臀部和大腿能積蓄很多脂肪，這里面含有的Omega-3不飽和脂肪酸可能更多，這種不飽和脂肪酸對(duì)于懷孕期間胎兒大腦發(fā)育很重要。
與此相比，腰部脂肪中含有Omega-6脂肪酸，這種脂肪酸不適合胎兒大腦發(fā)育。腰部的脂肪可能還會(huì)引起糖尿病和心臟病。而太瘦的女性和“水桶”形的女性缺乏某些類型的脂肪。也就是說(shuō)，腰部脂肪中含有的脂肪酸不適合胎兒大腦發(fā)育，臀部脂肪的脂肪酸有益于胎兒大腦發(fā)育。趨利避害，所以我們要更多的臀部脂肪酸，不要腰部脂肪酸。所以，腰細(xì)屁股大的女人也就更容易生聰明寶寶了。
備孕時(shí)如何塑造完美身材呢？由于起作用的是脂肪酸，所以我們只需要把不利于胎兒發(fā)育的腰部脂肪減掉，多積攢一些利于胎兒大腦發(fā)育的臀部脂肪就OK了。小編搜羅了一下，大家可以試試以下做法：
1、瘦腰：減掉不利于胎兒大腦發(fā)育的腰部脂肪。
?。?）轉(zhuǎn)呼啦圈。為了保持呼啦圈一直不落下，你需要不停擺動(dòng)腰部，讓你的腰部得到更多的鍛煉。但要注意的是，一定要避免飯后就搖呼啦圈。
?。?）盡量穿高腰和中腰褲。高腰褲、中腰褲不僅可以勒緊腰線，保持小腹的溫度，還可以防止大吃大喝把肚子撐出來(lái)。
（3）多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多按摩。運(yùn)動(dòng)瘦腰一般是比較有效的，大家可以去搜一下瘦腰運(yùn)動(dòng)攻略，比如練下瘦腰瑜伽什么的。
2、豐臀：積攢有益于胎兒大腦發(fā)育的臀部脂肪。
相較于瘦腰，豐臀似乎比較困難。因?yàn)樨S臀并不是簡(jiǎn)單地讓屁股增加贅肉，而是要讓整個(gè)臀部的脂肪分布均勻、適中。
大家不妨做做深蹲練習(xí)。深蹲堪稱豐臀的王牌動(dòng)作，如果動(dòng)作要領(lǐng)得法，完全下蹲到底的話，實(shí)際上是可以練到臀大肌的。
所以，大家一起來(lái)塑身吧！這可是一舉兩得的好事，既能讓自己更美，又能讓將來(lái)生出的寶寶更聰明，何樂(lè)而不為呢？
以恒，臀位就能逐步提高，變得渾圓優(yōu)美。
除了這種運(yùn)動(dòng)方法，我們還可以通過(guò)手術(shù)來(lái)豐臀，也就是我們常說(shuō)的吸脂豐臀手術(shù)，它要在受術(shù)者臀部和大腿的皺折處開(kāi)兩個(gè)五毫米的小口，這是很微小很微小的切口了，然后分別進(jìn)行抽吸脂肪，抽吸時(shí)根據(jù)患者的具體情況和所要達(dá)到的效果，會(huì)對(duì)過(guò)渡面注意特別處理，以避免留下不平或者是畸形的形態(tài)。這種方法也比較適合平時(shí)上班太忙的白領(lǐng)一族。
