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孕期痘痘加重要怎么調(diào)理？

來源：網(wǎng)絡(luò)
發(fā)布時(shí)間：2021-09-27 10:18:53

　　有的人人長(zhǎng)痘從青年時(shí)期到成年時(shí)期，痘痘反復(fù)出現(xiàn)，即使當(dāng)了媽媽，痘痘依舊是還會(huì)存在，之前還可以沒有忌憚的使用一些反復(fù)治療痘痘，如今祛痘卻有了很多顧忌。


　　孕期痘痘加重的原因是什么？


　　準(zhǔn)媽媽懷孕后，胎盤和卵巢中雌激素和黃體酮的分泌量會(huì)劇增，受激素的影響，原來干性皮膚的人可能會(huì)轉(zhuǎn)化為油性皮膚，很容易長(zhǎng)痘痘。


　　孕婦長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理？


　　1、減少糖和脂肪的攝入量


　　如果長(zhǎng)痘痘現(xiàn)象很嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)減少脂肪、熱量及糖的攝入量，多吃綠色蔬菜。


　　2、吃粗纖維食物、水果和綠色蔬菜


　　準(zhǔn)媽媽孕期長(zhǎng)的痘痘，無非是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或者激素增多而出，所以吃些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜比較好！因?yàn)樗鼈儾粌H可以起到補(bǔ)水的作用，還有一些事物可以具有鎖水功效，進(jìn)行體內(nèi)調(diào)節(jié)。吃什么好？可以吃芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。


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