有的人因?yàn)轭l繁長痘，導(dǎo)致了自己的皮膚變得越來越粗糙，所以大家想要大的去改變自己的痘痘，應(yīng)該先看看自己長痘的具體原因，有單一的，也有多種原因引起的。
一個(gè)人頻繁長痘，查查是不是因?yàn)檫@幾大原因
1、皮脂分泌過旺
我們皮膚上是有皮脂腺的，如果受到荷爾蒙的刺激，皮脂腺就會(huì)分泌出更多的油脂，這些油脂不能被及時(shí)排出，便積聚在毛囊之內(nèi)，皮脂分泌得越多，就越容易長痘。
2、過度清潔
很多人認(rèn)為如果皮膚清潔不到位，就容易出現(xiàn)各種皮膚問題，實(shí)際上如果過度清潔，會(huì)讓皮膚的抵抗力降低，更容易受到外界的刺激。為了減少這些刺激，皮膚會(huì)自動(dòng)分泌角蛋白，而這些角蛋白會(huì)積聚在毛孔當(dāng)中，時(shí)間長了就變成了痘痘。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致臉上長痘痘，有一些女性朋友經(jīng)常都會(huì)做保養(yǎng)，臉上出油也不算多，可總是會(huì)有痘痘冒出來，這時(shí)候應(yīng)該要查一下自己的內(nèi)分泌是否正常。
4、經(jīng)常熬夜睡眠不足
現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系經(jīng)常都要熬夜，每天都是嚴(yán)重的睡眠不足，這樣的話皮膚會(huì)長期處于疲勞的狀態(tài)，時(shí)間長了就容易導(dǎo)致各種肌膚問題，當(dāng)然也包括長痘痘。
5、經(jīng)常抽煙喝酒
經(jīng)常抽煙喝酒的人也容易長痘。香煙當(dāng)中所含有的尼古丁會(huì)使微血管管壁收縮，導(dǎo)致淋巴當(dāng)中積聚更多的毒素，這樣一來，皮膚細(xì)胞的代謝能力就會(huì)降低，很容易出現(xiàn)痘痘，而且這種痘痘不好治治好了也會(huì)復(fù)發(fā)。喝酒則產(chǎn)生的副作用和抽煙是一樣的，所以平時(shí)還是盡量戒煙戒酒，尤其是愛長痘痘的人。
6、愛吃肉，不愛吃蔬菜
現(xiàn)在很多人都喜歡吃肉，但是卻非常討厭吃蔬菜，這種習(xí)慣是非常不好的。肉含有的脂肪很多，會(huì)導(dǎo)致人體肥胖，也會(huì)造成各種皮膚問題，如果長期不吃蔬菜，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，從而導(dǎo)致長痘。
刷酸能祛痘嗎？
刷酸對(duì)于祛痘是有一定效果的。刷酸又叫做果酸煥膚，主要是利用高濃度果酸，達(dá)到讓老化角質(zhì)層脫落的目的，從而促進(jìn)皮膚的新陳代謝，緩解皮膚油脂分泌旺盛和毛孔堵塞的問題。對(duì)于祛痘具有一定的療效。
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