痤瘡的出現(xiàn)與飲食密切相關(guān)。如果沒有管住自己的嘴，及時緩解后也還會，然后惡性循環(huán)，只會使病情越來越嚴(yán)重。那么，哪些食物會誘發(fā)痤瘡的發(fā)生呢？
哪些食物會誘發(fā)痤瘡的發(fā)生？
1、畜類：豬頭肉、羊肉。
2、家禽：雞，特別是公雞和鵝。
3、果品類：桃、李、巧克力等。
4、蔬菜類：竹筍、芥菜、香菜、蔥。
5、海鮮類：黃魚、帶魚、鯧魚、蝦、蟹、鯽魚。
6、油炸食品和火鍋應(yīng)該快速或少吃。
哪些食物可以預(yù)防，降低痘痘的發(fā)生？
1、百合：甜，苦，潤肺熱，滋潤。
2、薏苡仁：性平味甘、淡，治痤瘡及皮膚疣。
3、綠豆：性涼味甘，有清熱以及解毒系統(tǒng)功能。
4、炒決明子： 味平咸，通便，解毒，明目。
這些食物具有清熱、解毒、消炎與通便等作用，可以幫助預(yù)防痤瘡。
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