尷尬的事情其實(shí)很多，當(dāng)你有一個(gè)性格很直，敢于說(shuō)話(huà)的朋友，被提醒：“你嘴巴好像有點(diǎn)味道……”口臭真的堪稱(chēng)當(dāng)代人的社交絕癥！
為什么會(huì)口臭呢？
口臭的原因有很多種，需要辨別是口腔疾病引起的口臭，還是某些嚴(yán)重系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn)導(dǎo)致的口臭。
1、口腔疾病
相關(guān)研究表明，80%-90% 的口臭是來(lái)源于口腔，如齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜病等都可能引起口臭。
2、口腔鄰近組織疾病
化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味。
呼吸道疾病、鼻炎、氣管炎等也會(huì)引起口臭。
3、某些全身疾病
某些全身疾病的口腔表現(xiàn)為異味，比如急慢性胃炎、消化性潰瘍患者會(huì)呼出酸臭味，而幽門(mén)梗阻、晚期胃癌患者則有可能出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭。
另外，白血病、重金屬中毒以及維生素缺乏等疾病都可能會(huì)引起患者口臭。
怎么解決口臭問(wèn)題呢？
1、去醫(yī)院洗牙，洗牙臨床上又被稱(chēng)為超聲潔治，能祛除掉口內(nèi)牙齒上面和牙縫間的食物殘?jiān)?，牙菌斑和牙石，?chuàng)造良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境，從而使口氣變得清新。
2、飲食上要避免吃油膩、不易消化的食物，要多喝水，吃清淡、易消化的食物，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，每頓飯吃7-8分飽即可，飯后做適量的運(yùn)動(dòng)，避免積食、胃火上升到口腔內(nèi)引起口臭。
3、保持精神的放松和愉悅，避免使自己長(zhǎng)期處在緊張焦慮的狀態(tài)之下。
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