新生命的降臨，無疑是世間美好的禮物，產(chǎn)后媽媽們沉浸在初為人母的喜悅之中。然而，隨著這份喜悅逐漸淡去，身體上的變化卻開始讓她們陷入憂慮。孕期里子宮增大、體重飆升，產(chǎn)后皮膚松弛、身材走樣，腹部堆積著贅肉，乳房也不再挺拔……身材變形成為眾多產(chǎn)后媽媽心中難以言說的痛。別擔(dān)心，整形手術(shù)或許能成為拯救產(chǎn)后身材的有力武器，助您重拾往日自信與美麗。
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產(chǎn)后救星：整形手術(shù)急救身材變形
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一、產(chǎn)后身材變形的原因
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女性產(chǎn)后身材變形是常見現(xiàn)象，這是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。懷孕期間，子宮會(huì)隨著胎兒的發(fā)育慢慢變大，腹圍不斷增粗，使得身材和形態(tài)發(fā)生明顯變化。同時(shí)，為了適應(yīng)分娩，女性的骨盆會(huì)不斷擴(kuò)張。此外，孕期營養(yǎng)過剩，那些來不及代謝的營養(yǎng)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在身體里，導(dǎo)致體重增加。而且產(chǎn)后大部分時(shí)間要照顧孩子，媽媽們幾乎沒有時(shí)間鍛煉，多種因素交織，造成女性產(chǎn)后身材松弛，難以恢復(fù)。
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二、可改善身材變形的整形手術(shù)
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1、乳房整形
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產(chǎn)后女性因哺乳等原因，乳房會(huì)出現(xiàn)不同程度的變形，主要分為以下幾種情況及對應(yīng)的解決辦法：
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乳房萎縮造成乳房扁平：可施行隆胸手術(shù)。
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乳房萎縮下垂：可同時(shí)實(shí)施隆胸術(shù)和上提術(shù)，去除部分多余的皮膚；也可根據(jù)求美者的需求只施行上提術(shù)。
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乳房肥大下垂：需實(shí)施乳房縮小上提手術(shù)，去除多余的乳腺皮膚組織。
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乳腺輕度下垂萎縮：只需進(jìn)行上提術(shù)，而且無須動(dòng)刀，用一根彈力線，飛針走線將松垂的乳房“編織成網(wǎng)”固定即可。
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此外，產(chǎn)后乳暈會(huì)出現(xiàn)色素沉淀，可通過簡單的乳暈漂紅術(shù)重新?lián)碛猩倥畷r(shí)代的粉紅；也可在進(jìn)行乳房上提術(shù)時(shí)選擇切除部分乳暈。
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2、腹部整形
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腹部脂肪堆積：可采取抽脂術(shù)抽出多余脂肪，恢復(fù)腹部平坦12。
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腹部松弛嚴(yán)重：比較根本的方法是施行腹壁整形術(shù)，但因有一定創(chuàng)傷，選擇的人不多。
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3、陰道整形
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媽媽們自然生產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)道損傷會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，且癥狀會(huì)隨年齡增長加重?？煽紤]陰道整形手術(shù)（即陰道縮緊術(shù)）來恢復(fù)緊致狀態(tài)。傳統(tǒng)手術(shù)方法是將陰道多余的黏膜切除后縫緊，現(xiàn)在采用只對陰道外口微創(chuàng)小切口切除松弛組織、對陰道內(nèi)壁黏膜折疊縫合的方法將松弛陰道縫緊，一般術(shù)后需要一個(gè)月的恢復(fù)時(shí)間。
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4、對付妊娠紋的辦法
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不少年輕女性產(chǎn)后腹部會(huì)產(chǎn)生妊娠紋，目前雖有一些辦法對付，但效果不太徹底。比如運(yùn)用彩光，效果不太好；一些機(jī)構(gòu)采用除疤藥物配合按摩手法，會(huì)收到一定效果。最好的方法還是以預(yù)防為主，懷孕時(shí)可選擇適合體質(zhì)的按摩霜，在容易出現(xiàn)妊娠紋的部位經(jīng)常按摩擦拭，保持肌膚潤澤；同時(shí)要讓體重的增長保持一定水平，不能一下子增長太快。
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三、整形手術(shù)外的預(yù)防和恢復(fù)建議
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1、選擇合適胸罩
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懷孕時(shí)和產(chǎn)后選擇合適的胸罩，對于防止乳房下垂有一定作用。
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2、穿塑身衣與運(yùn)動(dòng)
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產(chǎn)后及時(shí)穿塑身衣并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于體形恢復(fù)。比如剛開始可在小區(qū)樓下遛彎，等身體適應(yīng)后再加大運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間。
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3、均衡飲食
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產(chǎn)后需葷素搭配、合理飲食，全面吸收營養(yǎng)，避免吃太多高熱量和高脂肪食物。要規(guī)律地養(yǎng)成一日三餐，中途可加一些水果、干果補(bǔ)充能量，避免節(jié)食減肥。
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4、保持良好心態(tài)
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產(chǎn)后身材恢復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，媽媽們要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，保持良好的心態(tài)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
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