1.體針減肥要適度控制飲食,不要過多控食,不要采取饑餓療法。只要適當(dāng)控制飲食攝取量以及避免甜食和油膩食品。
2.適當(dāng)運(yùn)動可以更好的輔助體針減肥的效果,增加脂肪的消耗,但不要運(yùn)動過度或劇烈運(yùn)動。
3.體針減肥最好在25-55歲之間進(jìn)行,此時的人體各方面功能健全,能夠更好的適應(yīng)提振減肥的療效,達(dá)到最佳減肥效果。
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