乳腺病專家臨床研究表明，乳腺疾病不是女人的“專利”，男人也會(huì)患乳腺疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性乳腺疾病患者約占全部乳腺癌患者的1％，一些長(zhǎng)期依靠某些藥物治療疾病的中老年患者患乳腺疾病的幾率會(huì)增大。下面是乳腺病專家談如何預(yù)防男性乳腺疾病。
如何預(yù)防男性乳腺疾病？
很多男性以為只有女性才會(huì)有乳腺疾病，所以自己的乳腺疾病常常被忽視，他們幾乎從來不會(huì)想到對(duì)乳房的保健。其實(shí)，乳房作為一個(gè)位于體表的器官，男女都可能發(fā)病，所以男性也應(yīng)引起重視，做好乳房保健，預(yù)防乳腺疾病。
男性乳腺疾病預(yù)防方法包括以下方面：
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使乳腺增生的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情有利乳腺增生的預(yù)防。
2、改變飲食習(xí)慣，防止肥胖。少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。
3、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖的同時(shí)，可以提高身體的免疫力。
4、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，正常性生活可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
5、如果出現(xiàn)乳房疼痛、乳房增大、乳腺腫塊、乳頭溢液等乳腺疾病的癥狀，不要諱疾忌醫(yī)，一定要及時(shí)到專業(yè)的乳腺病醫(yī)院做檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療乳腺疾病，尤其要防范乳腺癌。
